Zadbaj o ciało i ruch pracując w domu przed komputerem

Podczas webinarium:

– poznasz proste ćwiczenia inspirowane jogą i chikung, które można wykonywać przed komputerem

– będziesz mógł/mogła wykonywać ćwiczenia w trakcie webinarium

– dowiesz się jak dbać o wzrok i oczy