Program:

• Jak dbać o spokój wewnętrzny i radzić sobie w sytuacjach trudnych?
• Dobranie odpowiednich technik to Twojego osobistego stylu radzenia sobie ze stresem.
• Sposoby budowania spokoju wewnętrznego i zadowolenia z życia.

Korzyści:

• Rozwiniesz w sobie świadomości własnego stylu radzenia sobie ze stresem i udoskonalisz go.
• Wzmocnisz swoją odporność na stres.
• Poznasz swój indywidualny sposób budowania spokoju wewnętrznego i satysfakcji z życia.

Dla kogo?

Dla wszystkich pracowników, z uwzględnieniem menedżerów

Wymiar czasowy:

1 godzinne webinarium