Jak zadbać o spokój wewnętrzny w sytuacji niepewności i stresu

Program:

  • Jak dbać o spokój wewnętrzny i radzić sobie w sytuacjach trudnych?
  • Dobranie odpowiednich technik to Twojego osobistego stylu radzenia sobie ze stresem.
  • Sposoby budowania spokoju wewnętrznego i zadowolenia z życia.

Korzyści:

  • Rozwiniesz w sobie świadomości własnego stylu radzenia sobie ze stresem i udoskonalisz go.
  • Wzmocnisz swoją odporność na stres.
  • Poznasz swój indywidualny sposób budowania spokoju wewnętrznego i satysfakcji z życia.

Dla kogo?

Dla wszystkich pracowników, z uwzględnieniem menedżerów

Wymiar czasowy:

1 godzinne webinarium

 

Sprawdź poziom swojego stresu