DOBA

Czytaj dalej DOBA

W momentach gorszego samopoczucia często przestajemy być aktywni, ale właśnie…

Wizualizacja

Czytaj dalej Wizualizacja

Przyjmij komfortową pozycję. Jeśli pozycja leżąca zmusiłaby cię do zaśnięcia,…

AMOK

Czytaj dalej AMOK

Wprowadzenie Nasz mózg nieustannie produkuje myślenie. Trochę jak serce, które…

Przeramowanie

Czytaj dalej Przeramowanie

Znajdując się w trudnej sytuacji możemy dostrzegać wyłącznie negatywne aspekty.…

COAL

Czytaj dalej COAL

Ciekawość, otwartość, akceptacja i miłość Ciekawość, otwartość, akceptacja i miłość…

Recepta

Czytaj dalej Recepta

Cztery rzeczy do zrobienia każdego dnia dla zdrowia psychicznego Znajdź…

Style reakcji w stresie
Young beautiful sitting alone with feeling regret on the stairs, She use hand to close her face and laptop on leg, copy space, stess people concept

Style reakcji w stresie

Czytaj dalej Style reakcji w stresie

Poznaj swój styl reakcji w stresie Najbardziej powszechną teorią opisującą…